분류 전체보기194 비타민 B 효능과 결핍 시 증상 / 비타민 B가 많은 식품 입병이 자주 날 때 우리 몸에 필요한 영양소는 무엇일까요? 스트레스가 심하거나 몸이 몹시 피로할 때, 입병이 자주 날 때 섭취하면 좋은 것은 바로 비타민 B입니다. 비타민 B군은 B1부터 B17까지 다양한 종류가 있습니다. 비타민 B의 효능과 부족할 때의 증상 그리고 비타민 B를 많이 함유한 식품은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 비타민 B 효능과 결핍 시 증상 / 비타민 B가 많은 식품 비타민 B1 티아민 비타민 B1은 피로 해소에 탁월한 효능을 지닌 활성형 비타민으로 티아민이라는 이름으로도 불립니다. 활성형 비타민은 수용성 비타민을 지용성 유도체로 변화시켜 체내에서의 흡수율과 지속시간을 개선시킨 형태입니다. 탄수화물의 대사를 증진시켜 피로물질인 젖산의 생산을 막아 피로를 회복시켜줍니다. 비타민 B1.. 2022. 10. 6. 동물 소 말 관련 사자성어 모음 교훈과 지혜가 담진 한자 4자로 이루어진 사자성어 중에서 동물과 관련된 것들도 있습니다. 동물들 중에서 소 그리고 말과 관련된 사자성어들을 모아보았습니다. 동물 소, 말 관련 사자성어 모음 소 牛 교각살우 (矯角殺牛) 소의 뿔을 바로잡으려다가 소를 죽인다는 뜻으로, 결점이나 흠을 고치려다가 그 정도가 지나쳐 오히려 일을 그르치는 것을 비유적으로 이르는 말 귀마방우 (歸馬放牛) 말을 돌려보내고 소를 풀어놓는다는 뜻으로 전쟁이 끝나고 평화로운 시대가 온 것을 비유하는 말 망우보뢰 (亡牛補牢) 소 잃고 외양간 고친다는 뜻으로, 일이 이미 잘못된 뒤에는 손을 써도 소용이 없음을 이르는 말 식우지기 (食牛之氣) 소라도 삼킬만한 기개라는 뜻으로, 나이는 어리나 큰 기개가 있음을 이르는 말 우각괘서 (牛角掛書) 쇠뿔.. 2022. 10. 6. 높은 이자를 챙길 수 있는 선납이연 재테크 적금 방식 기준금리가 계속 인상되는 시기입니다. 그래서 목돈을 가진 분들은 더 높은 금리를 받을 수 있는 상품을 찾는데 관심이 많을 텐데요, 예금보다 높은 이자를 받을 수 있는 적금 '선납이연' 재테크 방법이 있습니다. 예금보다 높은 이자를 챙길 수 있는 선납이연 재테크 적금 방식 선납이연 적금 납부 방식 예금과 적금의 이자율이 똑같이 5%라고 해도 실제 만기일에 손에 쥘 수 있는 이자가 다르다는 사실은 잘 알 겁니다. 예를 들어 매월 100만원씩 1년간 5%의 이자로 적금을 들었을 때 만기 시에는 세후 이자를 274,950원을 받습니다. 반면에 예금으로 1,200만원을 1년, 5% 이자로 가입하였을 때의 만기 시 세후 이자는 507,600원이 됩니다. 그래서 보통 적금 상품의 금리가 예금보다 조금 높습니다. 하지.. 2022. 10. 1. 셀프케어 브리타 정수기 안전, 위생, 편리, 가격까지 만족 가정에서 어떤 정수기를 사용하나요? 저는 브리타 정수기를 사용합니다. 10년 전부터 쭉 브리타 정수기를 사용하고 있습니다. 셀프케어 정수기 브리타 안전, 위생, 편리, 가격까지 만족 브리타 정수기는 주전자 형태의 용기에 수돗물만 부으면 되는 간편한 정수기입니다. 구조도 간단하여 분리하고 다시 조립하는 과정이 아주 쉽습니다. 투명한 용기여서 내부도 잘 보입니다. 한 달에 한번 필터를 바꾸는 정도의 약간의 번거로움을 제외하면 정말 간편하게 정수된 물을 먹을 수 있어서 편리합니다. 방문기사에게 관리를 받아야 하는 정수기와 달리 직접 세척을 할 수 있습니다. 언제라도 원할 때 내 손으로 직접 닦아낼 수 있다는 점도 장점입니다. 그리고 전자제품이 아니기 때문에 기계적인 고장 염려가 없다는 점과 가격이 저렴하다는 .. 2022. 9. 29. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 49 다음
